Die sechs Fragen, die uns am häufigsten erreichen
- Kann ich das Studio vorher unverbindlich ausprobieren? Ja. Vor jeder Entscheidung steht bei uns ein Probetraining. Sie vereinbaren telefonisch unter +49 30 23125103 oder per E-Mail an team@fitnessstudio-puls.invalid einen Termin, kommen in Sportkleidung in die Industriestraße 40 und sehen sich die Fläche an. Wir zeigen Ihnen die Geräte, Sie testen ein paar davon und stellen Ihre Fragen. Danach entscheiden Sie in Ruhe – an diesem Tag unterschreiben Sie nichts. Alle Einzelheiten finden Sie auf der Seite Probetraining.
- Ich habe jahrelang keinen Sport gemacht. Brauche ich Vorkenntnisse? Nein. Ein großer Teil unserer Mitglieder sind Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger, die nach Jahren Pause zurückkommen. Sie müssen weder Geräte kennen noch Übungsnamen wissen. Vor dem ersten Satz gehen wir mit Ihnen jedes Gerät durch, stellen es auf Ihre Körpergröße ein und starten mit Gewichten, die sich sauber bewegen lassen. Gesteigert wird erst, wenn die Ausführung sitzt. Wenn Sie Vorerkrankungen oder ärztliche Hinweise haben, sagen Sie uns das im Erstgespräch – wir richten den Plan danach aus.
- Wie melde ich mich für einen Kurs an? Über den Kursplan. Dort stehen alle Termine der Woche mit Uhrzeit und Kursart; von dort aus sichern Sie sich Ihren Platz. Weil die Gruppen begrenzt sind, lohnt sich die Anmeldung ein paar Tage vorher, besonders für die Abendtermine. Falls Ihnen etwas dazwischenkommt, sagen Sie bitte rechtzeitig ab, damit der Platz an jemanden aus der Warteliste gehen kann. Kurse sind in der Mitgliedschaft enthalten, Sie zahlen also nicht pro Termin extra.
- Wie viel Betreuung bekomme ich auf der Trainingsfläche? Zum Start bekommen Sie eine vollständige Einweisung und einen Trainingsplan, der zu Ihrem Ziel und Ihrem Zeitbudget passt. Danach ist während der Öffnungszeiten jemand aus dem Team auf der Fläche ansprechbar – für eine Korrektur an der Ausführung, für eine neue Einstellung oder wenn eine Übung zwickt. Wer mehr will, bucht die persönliche Betreuung mit festen Terminen und regelmäßiger Plananpassung. Was dazu gehört, steht auf der Seite Persönliche Betreuung.
- Welche Mitgliedschaften gibt es und wie lange bin ich gebunden? Wir bieten verschiedene Varianten an, die sich in Laufzeit und Umfang unterscheiden – vom kurzfristigen Einstieg bis zur längeren Bindung mit günstigerem Monatsbeitrag. Die aktuellen Konditionen, Laufzeiten und Kündigungsfristen finden Sie auf der Seite Mitgliedschaft; im Erstgespräch gehen wir sie gemeinsam durch, bevor Sie sich festlegen. Sie bekommen den Vertrag vorab zum Lesen und können ihn mit nach Hause nehmen. Bei längerer Krankheit oder einem Umzug sprechen Sie uns an, dafür finden wir in der Regel eine Lösung.
- Ich arbeite Vollzeit. Wann kann ich trainieren? Berufstätige sind bei uns eine der größten Gruppen, deshalb liegen Kurstermine bewusst am frühen Morgen und am Abend. Die aktuellen Öffnungszeiten und alle Kurszeiten finden Sie im Kursplan. Für enge Wochen bauen wir Ihnen ein kürzeres Programm: ein Ganzkörperplan von rund 45 Minuten, zwei- bis dreimal pro Woche, lässt sich auch neben Schicht- oder Büroalltag halten. Wie das konkret aussieht, zeigt die Seite Berufstätige.