Eine Mitgliedschaft, alles drin
Trainingsfläche, Kursprogramm, Geräteeinweisung und die Betreuung durch unser Team gehören bei Puls Fitness zusammen. Was Sie zahlen, besprechen wir in Ruhe vor Ort.
Was in der Mitgliedschaft enthalten ist
Bei uns gibt es keine Bausteine, die Sie einzeln dazubuchen: Trainingsfläche, Kurse, Einweisung und die Betreuung durch unser Team gehören zu jeder Mitgliedschaft.
Trainingsfläche
Kraftgeräte, freie Gewichte und Ausdauerbereich in der Halle an der Industriestraße. Sie trainieren in Ihrem Tempo, mit so vielen Besuchen pro Woche, wie Sie möchten.
Kurse ohne Zusatzbuchung
Das komplette Kursprogramm ist Teil der Mitgliedschaft. Welche Stunden wann laufen, steht im Kursplan; einen Platz sichern Sie sich vorab an der Theke oder telefonisch.
Einweisung an den Geräten
Vor dem ersten Training gehen wir mit Ihnen jedes Gerät durch, das in Ihrem Plan steht: Sitzposition, Bewegungsumfang, Gewicht. Erst danach trainieren Sie allein weiter.
Betreuung auf der Fläche
Unser Team ist während der Öffnungszeiten ansprechbar und korrigiert, wenn eine Übung nicht sauber läuft. Den Trainingsplan passen wir an, sobald sich Ihre Ziele ändern.
Vom Probetraining zur Anmeldung
Niemand unterschreibt bei uns, ohne vorher trainiert zu haben. Zwischen Ihrer ersten Anfrage und der fertigen Mitgliedschaft liegen vier Schritte, die zusammen etwa zwei Wochen umfassen. Sie entscheiden erst am Ende.
Sie melden sich telefonisch oder über das Kontaktformular. Wir vergeben Probetrainings ausschließlich nach Terminabsprache, damit eine Trainerin oder ein Trainer die gesamte Zeit für Sie da ist. Bringen Sie Sportschuhe mit sauberer Sohle, Sportkleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche mit. Wasser können Sie vor Ort nachfüllen.
Vor dem ersten Satz sprechen wir rund 20 Minuten über Ihre Vorgeschichte: frühere Sportarten, längere Trainingspausen, Beschwerden im Rücken, in Schultern oder Knien, Medikamente, Ihre Arbeitshaltung im Sitzen oder Stehen. Dazu messen wir Körpergewicht, Blutdruck und Ruhepuls. Diese Werte sind der Ausgangspunkt, an dem wir später Fortschritte ablesen.
Anschließend trainieren Sie mit Begleitung an sechs bis acht Geräten. Wir stellen Sitzhöhen, Hebellängen und Gewichte ein und notieren jede Einstellung. So lernen Sie die Bewegungen in ruhigem Tempo, ohne sich an fremden Gewichten zu messen. Sie spüren im gleichen Termin, ob Studio, Betreuung und Atmosphäre zu Ihnen passen.
Beim zweiten Termin erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan: Übungsreihenfolge, Gewichte, Wiederholungen, Sätze und Pausenzeiten, abgestimmt auf die Anzahl der Tage, die Sie realistisch pro Woche einplanen können. Erst danach sprechen wir über die Mitgliedschaft. Die Anmeldung erledigen wir gemeinsam am Empfang, Vertragsunterlagen nehmen Sie vorab mit nach Hause.
Was Sie zur Anmeldung mitbringen
Die Anmeldung selbst dauert etwa eine Viertelstunde. Damit wir sie in einem Durchgang abschließen können und Sie nicht zweimal kommen müssen, brauchen wir ein paar Angaben von Ihnen.
- Einen amtlichen Lichtbildausweis, also Personalausweis oder Pass, zur Prüfung von Name und Anschrift
- Ihre Bankverbindung mit IBAN für das SEPA-Lastschriftmandat – die Beiträge werden ausschließlich per Lastschrift eingezogen
- Eine E-Mail-Adresse, an die Vertragskopie, Kursbuchungen und Terminbestätigungen gehen
- Bei Minderjährigen ab 16 Jahren die schriftliche Einwilligung eines Erziehungsberechtigten
- Falls vorhanden: Befunde oder Empfehlungen Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes, etwa nach einer Operation oder einer Reha – wir berücksichtigen sie im Trainingsplan
- Bei Zuschuss über Ihre Krankenkasse oder Ihren Arbeitgeber: das jeweilige Formular, damit wir es direkt ausfüllen können
Wovon der Beitrag abhängt
Bereit für Ihren Einstieg bei Puls Fitness?
Wir klären gemeinsam, welche Mitgliedschaft zu Ihren Zielen passt.