Ihr Studio in Dortmund
Puls Fitness liegt in der Industriestraße 40 in 44379 Dortmund. Gerätetraining, Kurse und persönliche Betreuung finden Sie hier unter einem Dach – früh am Morgen wie spät am Abend.
So kommen Sie zu uns
Unsere Adresse lautet Industriestraße 40, 44379 Dortmund. Ob Sie mit der Bahn, dem Bus, dem Auto oder dem Rad kommen: Der Weg ins Training ist kurz.
Mit Bahn und Bus
Die Industriestraße liegt im Dortmunder Nordosten und ist über den öffentlichen Nahverkehr an die Innenstadt angebunden. Wer aus Scharnhorst, Brackel oder der City kommt, steigt in Bahn oder Bus und läuft das letzte Stück zu Fuß. Weil wir montags bis freitags bereits um 6:00 Uhr öffnen und erst um 23:00 Uhr schließen, passt das Training vor die erste und hinter die letzte Verbindung des Tages.
Mit Auto und Fahrrad
Über die Zufahrten des Dortmunder Nordostens erreichen Sie uns direkt mit dem Auto; die Industriestraße selbst ist breit angelegt und auch zu den Spitzenzeiten gut befahrbar. Radfahrende kommen über die Nebenstraßen des Viertels, ohne lange auf Hauptachsen zu bleiben. Fragen Sie uns gern vorab, wenn Sie wissen möchten, wo Sie Ihr Rad oder Ihr Auto am besten abstellen.
Woher unsere Mitglieder kommen
Bei uns trainieren Menschen aus den umliegenden Dortmunder Stadtteilen und aus den Nachbarstädten des östlichen Ruhrgebiets – viele auf dem Weg von oder zur Arbeit.
Eine Mitgliedschaft ist nicht an den Wohnort gebunden. Wenn Sie wissen möchten, ob sich der Weg zu uns für Sie lohnt, vereinbaren Sie ein Probetraining – das geht nach Terminabsprache.
- Dortmund-Mitte
- Scharnhorst
- Brackel
- Eving
- Hoerde
- Aplerbeck
- Mengede
- Lütgendortmund
- Huckarde
- Kirchlinde
- Lanstrop
- Castrop-Rauxel
- Lünen
- Kamen
- Unna
- Waltrop
Was den Standort ausmacht
Lage, Anbindung und lange Öffnungszeiten hängen zusammen: Wer nach Feierabend noch trainieren will, braucht beides – einen kurzen Weg und ein Studio, das dann offen ist.
Lage im Dortmunder Nordosten
Industriestraße 40 in 44379 Dortmund: ein Standort im gewerblich geprägten Nordosten der Stadt, abseits der engen Innenstadtstraßen und von den umliegenden Stadtteilen aus schnell zu erreichen.
Erreichbarkeit zu jeder Trainingszeit
Bahn, Bus, Auto und Rad führen gleichermaßen zu uns. Fragen zur Anfahrt beantworten wir telefonisch unter +49 30 23125103 oder per E-Mail an team@fitnessstudio-puls.invalid.
Trainingszeiten für Pendler
Montag bis Freitag von 6:00 bis 23:00 Uhr: Sie trainieren vor der Frühschicht oder nach dem Feierabend. Am Wochenende stehen Ihnen von 8:00 bis 20:00 Uhr zwölf Stunden offen.
Ihr erster Besuch bei uns in Dortmund
Wer zum ersten Mal zu uns kommt, soll wissen, was ihn erwartet. Ein Probetraining vereinbaren wir vorab telefonisch oder über das Kontaktformular, damit eine Trainerin oder ein Trainer Zeit für Sie hat. Rechnen Sie mit rund 90 Minuten vom Ankommen bis zum Verabschieden.
- 1
Termin abstimmen
Sie nennen uns zwei oder drei Zeitfenster, wir bestätigen eines davon. Frühmorgens ab 6:00 und am späten Abend ist die Trainingsfläche ruhiger als zwischen 17:00 und 20:00 – gerade für Berufstätige mit festem Feierabend ein Argument.
- 2
Ankommen und Umziehen
Bringen Sie Hallenschuhe mit sauberer Sohle, ein Handtuch und eine Trinkflasche mit. Spinde schließen mit eigenem Vorhängeschloss oder Pfandchip; Duschen und Umkleiden liegen direkt neben dem Empfang.
- 3
Gespräch zur Ausgangslage
Wir fragen nach Vorerfahrung, Beschwerden, Sitzberuf, Schlaf und wie viele Tage pro Woche realistisch sind. Wer nach langer Pause wiedereinsteigt, startet bewusst mit zwei Einheiten statt vier.
- 4
Geräteeinweisung
An den Kraftgeräten stellen wir Sitzhöhe, Hebelarme und Bewegungsumfang auf Ihren Körper ein und notieren die Werte. So finden Sie beim nächsten Mal dieselbe Einstellung ohne Suchen wieder.
- 5
Erste Einheit mit Begleitung
Sie trainieren probeweise mit, wir korrigieren Haltung und Tempo. Das Gewicht bleibt bewusst niedrig: Zuerst sitzt die Bewegung, dann steigt die Last.
- 6
Plan und Entscheidung
Zum Abschluss besprechen wir einen Startplan und die Mitgliedschaftsvarianten. Sie entscheiden in Ruhe, ein Abschluss am gleichen Tag ist nicht nötig.
Häufige Fragen zur Anfahrt und zu den Zeiten
Diese Punkte werden am Empfang und am Telefon am häufigsten gefragt. Fehlt Ihre Frage, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns – wir antworten konkret statt pauschal.
Bereit für Ihr erstes Training in Dortmund?
Wir melden uns bei Ihnen und stimmen einen passenden Termin für Ihr Probetraining ab.